спортивные занятия дневника

бег - 10 мин, бег ( скорость 8.5 - 9 км/ч ) - 10 мин, велотренажер (высокая активность) - 5 мин, кардио - 5 мин, растяжка - 2 мин, силовые тренировки - 30 мин, стэп-аэробика - 10 мин, вождение машины - 220 мин, массажист (кто делает) - 5 мин, хождение по магазинам - 20 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин

« вернуться в дневник