спортивные занятия дневника

кардио - 5 мин, силовые тренировки - 5 мин, прогулка быстрый темп - 5 мин, прогулка медленный темп - 20 мин, нахождение в положении стоя - 30 мин, нахождение в положении сидя - 250 мин, игры с ребенком (спокойные) - 60 мин, хождение по магазинам - 5 мин, набор текста на компьютере - 40 мин, сидение на диване - 120 мин, чтение - 120 мин, уборка - 10 мин, мытье посуды - 10 мин, приготовление еды - 30 мин, пилатес, йога - 5 мин

« вернуться в дневник