спортивные занятия дневника

подниматься по ступенькам - 5 мин, подметание - 5 мин, одевание - 5 мин, нахождение в положении стоя - 30 мин, нахождение в положении сидя - 30 мин, набор текста на компьютере - 120 мин, мытье посуды - 30 мин, игры с ребенком (спокойные) - 30 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, танец живота - 60 мин, чтение - 120 мин, хождение по магазинам - 60 мин, уход за ребенком - 30 мин, уборка - 30 мин, сидение на диване - 120 мин, работа в офисе - 180 мин, прогулка медленный темп - 90 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, приготовление еды - 30 мин

« вернуться в дневник