кардио - 13 мин, силовые тренировки - 41 мин
Силовые не 60 минут, потому что из-за всех этих событий я опоздала.
Зато купила абонемент - выкинула 500 долларов на 20 тренировок. Что-то мне подсказывает, что я не очень разумно поступила. Зато бежать теперь некуда. Не брошу.
А кардио должно было быть 30 минут, но на первых же десяти я очень растёрла пятку - была сегодня в другой обуви, потому что кроссовки забыла на даче.
Такой вот сегодня “чудесный“ день.
***
На фото я кормлю обезьянок в Императорском дворце в Джайпуре. Если присмотритесь, увидите у меня на лбу красную точечку.
|
вход
