спортивные занятия дневника

прогулка быстрый темп - 5 мин, прогулка медленный темп - 20 мин, нахождение в положении стоя - 30 мин, нахождение в положении сидя - 250 мин, игры с ребенком (спокойные) - 60 мин, хождение по магазинам - 5 мин, уход за ребенком - 30 мин, растяжка - 2 мин, набор текста на компьютере - 10 мин, уборка - 15 мин, одевание - 5 мин, мытье посуды - 10 мин, приготовление еды - 20 мин, пилатес, йога - 3 мин, кардио - 30 мин, силовые тренировки - 10 мин

« вернуться в дневник