спортивные занятия дневника

гимнастика (медленный темп) - 15 мин, гребной тренажер - 10 мин, занятия по кассетам (Синди Кроуфорд) - 20 мин, зарядка - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 10 мин, игры с ребенком (спокойные) - 60 мин, мытье посуды - 10 мин, набор текста на компьютере - 20 мин, одевание - 10 мин, подметание - 5 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, приготовление еды - 40 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, стояние в очереди - 5 мин, уборка - 40 мин, уход за ребенком - 20 мин, хождение по магазинам - 15 мин

« вернуться в дневник