танцы r´n´b - 60 мин, бег ( скорость 8.5 - 9 км/ч ) - 10 мин, силовые тренировки - 20 мин, тай-бо - 60 мин
вот я не понимаю... в 1-й колонке стоят танцы живота, а балет и просто танцы стоят во 2-й колонке.. кхм... непорядок ;))
------------
у меня КД начались, слабость общая, маза фака :((( сеня на тай-бо чуть не померла :( + связка была какая-то не по мне... мах ногой по кругу противчасовой стрелки, потом шаг удар ногой, поворот удар ногой назад, поворот вокруг себя и удар коленом... нифига у меня что-то сегодня это не выходило... :/
|