спортивные занятия дневника

силовые тренировки - 60 мин, стэп тренажер - 60 мин, баня - 5 мин, вождение машины - 80 мин, набор текста на компьютере - 100 мин, одевание - 40 мин, прогулка быстрый темп - 5 мин, прогулка медленный темп - 10 мин, работа в офисе - 60 мин, сидение на диване - 80 мин Сегодня был степ в перемешку с силовой! Очень эффективно для похудения!!!

« вернуться в дневник