спортивные занятия дневника

велотренажер (средняя активность) - 10 мин, кардио - 20 мин, силовые тренировки - 20 мин, стэп тренажер - 30 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, баня - 20 мин, мытье посуды - 10 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, прогулка быстрый темп - 20 мин, уборка - 80 мин, хождение по магазинам - 30 мин Запланировано, вечером буду выполнять...

« вернуться в дневник