спортивные занятия дневника

зарядка - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 10 мин, мытье посуды - 39 мин, набор текста на компьютере - 60 мин, нахождение в положении сидя - 40 мин, нахождение в положении стоя - 40 мин, письмо - 15 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 120 мин, уборка - 30 мин, чтение - 180 мин

« вернуться в дневник