спортивные занятия дневника

бег - 15 мин, гимнастика (активная) - 20 мин, гимнастика (медленный темп) - 30 мин, занятия по кассетам (Синди Кроуфорд) - 60 мин, зарядка - 10 мин, прыжки со скакалкой - 5 мин, растяжка - 10 мин, мытье посуды - 15 мин, набор текста на компьютере - 60 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, одевание - 5 мин, подметание - 10 мин, приготовление еды - 120 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, прогулка медленный темп - 45 мин, садоводство - 30 мин, уборка - 60 мин

« вернуться в дневник