спортивные занятия дневника

бег ( скорость 8.5 - 9 км/ч ) - 30 мин, велотренажер (высокая активность) - 30 мин, силовые тренировки - 60 мин, вождение машины - 90 мин, нахождение в положении сидя - 120 мин, одевание - 40 мин, работа в офисе - 300 мин Тяжеловато первый день после болезни и перерыва, но я выдержала!!!

« вернуться в дневник