спортивные занятия дневника

зарядка - 20 мин, пилатес, йога - 15 мин, приготовление еды - 40 мин, мытье посуды - 20 мин, вождение машины - 60 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 40 мин, хождение по магазинам - 30 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 60 мин, элипс - 30 мин зарядка - 20 мин., пилатес, йога - 15 мин., приготовление еды - 40 мин., мытье посуды - 20 мин., вождение машины - 1 ч 0 мин., подниматься по ступенькам - 5 мин., быстрая ходьба ( 7 кмч ) - 40 мин., хождение по магазинам - 30 мин., ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 1 ч 0 мин., элипс - 30 мин.

« вернуться в дневник