спортивные занятия дневника

чтение - 300 мин, хождение по магазинам - 40 мин, уход за ребенком - 30 мин, уборка - 40 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 40 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, набор текста на компьютере - 120 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 10 мин, танец живота - 5 мин, пилатес, йога - 5 мин, зарядка - 5 мин

« вернуться в дневник