спортивные занятия дневника

зарядка - 30 мин, аэробика - 60 мин, бег - 60 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 60 мин, велотренажер (средняя активность) - 30 мин, прогулка быстрый темп - 120 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 300 мин !!!!!!!!!!!!

« вернуться в дневник