спортивные занятия дневника

шитье - 30 мин, чтение - 30 мин, хождение по магазинам - 40 мин, подметание - 10 мин, одевание - 10 мин, нахождение в положении стоя - 360 мин, нахождение в положении сидя - 200 мин, набор текста на компьютере - 20 мин, мытье посуды - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 20 мин, занятия по кассетам (Синди Кроуфорд) - 60 мин, занятие с обручем - 15 мин, уборка - 30 мин, ручная стирка - 10 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, приготовление еды - 40 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин

« вернуться в дневник