спортивные занятия дневника

зарядка - 30 мин, калланетик - 50 мин, растяжка - 10 мин, танец живота - 60 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, игры с ребенком (спокойные) - 120 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, приготовление еды - 30 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, уборка - 30 мин, уход за ребенком - 40 мин, хождение по магазинам - 20 мин, чтение - 60 мин

« вернуться в дневник