спортивные занятия дневника

гимнастика (активная) - 10 мин, гребной тренажер - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, глажение - 5 мин, игры с ребенком (спокойные) - 80 мин, мытье посуды - 5 мин, набор текста на компьютере - 20 мин, нахождение в положении сидя - 20 мин, нахождение в положении стоя - 15 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, уход за ребенком - 15 мин

« вернуться в дневник