спортивные занятия дневника

силовые тренировки - 60 мин ну вот как то так) вчера удалось попасть в бассейн, у меня ещё 4 занятия оказалось)вообщем я исполнила две тренировки аквы, ну и сауну 5-10мин после) сегодня пойду на силовую на пресс-ноги-задница, ну и после на стрейчинг схожу) впечатления от стрейчинга хорошие.... вот только, если дома каждый день самостоятельно не заниматься растяжкой боюсь проку будет как от козла молока... блин... ну почему же ж в сутках только 24 часа????!!!

« вернуться в дневник