спортивные занятия дневника

зарядка - 30 мин, бег - 45 мин, танцы быстрые - 30 мин, пилатес, йога - 20 мин, приготовление еды - 90 мин, мытье посуды - 30 мин, одевание - 20 мин, уборка - 60 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, подметание - 10 мин, прыжки со скакалкой - 2 мин, танцы в ритме диско - 30 мин, уход за ребенком - 60 мин, игры с ребенком (спокойные) - 30 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, нахождение в положении стоя - 30 мин, прогулка медленный темп - 90 мин, прогулка быстрый темп - 15 мин, занятие с обручем - 20 мин

« вернуться в дневник