пилатес, йога - 20 мин, приготовление еды - 30 мин, мытье посуды - 20 мин, одевание - 15 мин, сидение на диване - 30 мин, подметание - 20 мин, набор текста на компьютере - 30 мин, нахождение в положении сидя - 30 мин, нахождение в положении стоя - 30 мин, эллиптический тренажер (высокая нагрузка) - 30 мин
пилатес, йога - 20 мин., приготовление еды - 30 мин., мытье посуды - 20 мин., одевание - 15 мин., сидение на диване - 30 мин., подметание - 20 мин., набор текста на компьютере - 30 мин., нахождение в положении сидя - 30 мин., нахождение в положении стоя - 30 мин., эллиптический тренажер (высокая нагрузка) - 30 мин.
|