спортивные занятия дневника

занятие с обручем - 40 мин, прогулка быстрый темп - 20 мин, прогулка медленный темп - 120 мин, нахождение в положении стоя - 60 мин, игры с ребенком (спокойные) - 30 мин, уход за ребенком - 30 мин, набор текста на компьютере - 180 мин, подметание - 10 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, уборка - 90 мин, одевание - 20 мин, мытье посуды - 45 мин, приготовление еды - 60 мин, танцы быстрые - 90 мин, бег - 40 мин, силовые тренировки - 10 мин, зарядка - 10 мин, шейпинг - 30 мин бег

« вернуться в дневник