спортивные занятия дневника

гребной тренажер - 5 мин, занятие с обручем - 5 мин, прыжки со скакалкой - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 10 мин, игры с ребенком (спокойные) - 120 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, приготовление еды - 30 мин, прогулка медленный темп - 150 мин, стояние в очереди - 10 мин, уборка - 40 мин, уход за ребенком - 60 мин, хождение по магазинам - 120 мин

« вернуться в дневник