спортивные занятия дневника

силовые тренировки - 40 мин, шейпинг - 60 мин, вождение машины - 200 мин, игры с ребенком (спокойные) - 100 мин, мытье посуды - 20 мин, нахождение в положении сидя - 70 мин, нахождение в положении стоя - 90 мин, одевание - 30 мин, подметание - 10 мин, приготовление еды - 40 мин, прогулка быстрый темп - 20 мин, прогулка медленный темп - 20 мин, сидение на диване - 20 мин, стояние в очереди - 10 мин, уборка - 20 мин, уход за ребенком - 40 мин, хождение по магазинам - 25 мин Отличный день! Приучаю себя к спорту дома!!!

« вернуться в дневник