спортивные занятия дневника

плавание - 15 мин, силовые тренировки - 120 мин, баня - 5 мин, вождение машины - 80 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, нахождение в положении стоя - 20 мин, одевание - 25 мин, приготовление еды - 10 мин, прогулка быстрый темп - 5 мин, работа в офисе - 330 мин, хождение по магазинам - 30 мин Как легко сегодня отзанималась в клубе! Просто удивительно. 60 мин - тим барбелл (высокая интенсивность, на все группы мышц) и 60 мин. кранчь - пресс!!! Во как! Потом поплавали с сыном и в турецкой парной посидели!!!

« вернуться в дневник