спортивные занятия дневника

пилатес, йога - 20 мин, приготовление еды - 30 мин, мытье посуды - 20 мин, одевание - 20 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, занятия по кассетам (Синди Кроуфорд) - 20 мин, нахождение в положении сидя - 20 мин, нахождение в положении стоя - 30 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, эллиптический тренажер (высокая нагрузка) - 20 мин пилатес, йога - 20 мин., приготовление еды - 30 мин., мытье посуды - 20 мин., одевание - 20 мин., подниматься по ступенькам - 10 мин., занятия по кассетам (Синди Кроуфорд) - 20 мин., нахождение в положении сидя - 20 мин., нахождение в положении стоя - 30 мин., прогулка медленный темп - 30 мин., прогулка быстрый темп - 30 мин., эллиптический тренажер (высокая нагрузка) - 20 мин.

« вернуться в дневник