спортивные занятия дневника

приготовление еды - 20 мин, мытье посуды - 20 мин, одевание - 20 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 20 мин, аква-аэробика - 45 мин, стэп тренажер - 20 мин, уход за ребенком - 60 мин, игры с ребенком (спокойные) - 60 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, нахождение в положении стоя - 120 мин, прогулка медленный темп - 120 мин, прогулка быстрый темп - 10 мин

« вернуться в дневник