спортивные занятия дневника

зарядка - 10 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, глажение - 5 мин, игры с ребенком (спокойные) - 40 мин, мытье посуды - 5 мин, одевание - 5 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, приготовление еды - 30 мин, прогулка медленный темп - 80 мин, уборка - 15 мин, уход за ребенком - 15 мин

« вернуться в дневник