спортивные занятия дневника

зарядка - 5 мин, шейпинг - 20 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 2 мин, танцы (медленные) - 1 мин, глажение - 10 мин, массажист (кто делает) - 15 мин, мытье посуды - 15 мин, набор текста на компьютере - 20 мин, нахождение в положении сидя - 200 мин, нахождение в положении стоя - 300 мин, одевание - 15 мин, письмо - 5 мин, подметание - 10 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, приготовление еды - 40 мин, прогулка быстрый темп - 40 мин, прогулка медленный темп - 120 мин, сидение на диване - 100 мин, стояние в очереди - 10 мин, уборка - 30 мин, хождение по магазинам - 20 мин

« вернуться в дневник