спортивные занятия дневника

прогулка быстрый темп - 35 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, нахождение в положении стоя - 60 мин, нахождение в положении сидя - 240 мин, игры с ребенком (спокойные) - 15 мин, уход за ребенком - 15 мин, растяжка - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, набор текста на компьютере - 45 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, шитье - 60 мин, работа в офисе - 240 мин, уборка - 15 мин, садоводство - 35 мин, одевание - 25 мин, мытье посуды - 25 мин, зарядка - 5 мин работа, работа

« вернуться в дневник