спортивные занятия дневника

плавание - 15 мин, силовые тренировки - 60 мин, шейпинг - 60 мин, танец живота - 60 мин, баня - 15 мин, вождение машины - 60 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, нахождение в положении стоя - 120 мин, одевание - 20 мин, прогулка быстрый темп - 20 мин Сегодня много занималась и очень устала! А вес держится. Может вскоре поползёт резко вниз? Очень бы хотелось верить! Продолжаю не есть после 18. Держусь, хотя вчера было совсем тяжко!

« вернуться в дневник