спортивные занятия дневника

зарядка - 30 мин, занятие с обручем - 15 мин, работа в офисе - 8 мин, приготовление еды - 10 мин, подниматься по ступенькам - 1 мин, одевание - 15 мин, нахождение в положении стоя - 4 мин, нахождение в положении сидя - 8 мин, набор текста на компьютере - 60 мин, мытье посуды - 10 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 20 мин, аква-аэробика - 5 мин стандартный для меня набор упражнений!

« вернуться в дневник