спортивные занятия дневника

стэп-аэробика - 60 мин, растяжка - 10 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, баня - 10 мин, мытье посуды - 2 мин, набор текста на компьютере - 30 мин, нахождение в положении сидя - 180 мин, одевание - 5 мин, приготовление еды - 5 мин, прогулка быстрый темп - 120 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 60 мин, сидение на диване - 120 мин, уборка - 10 мин, чтение - 60 мин, плавание - 15 мин, нахождение в положении стоя - 120 мин, подниматься по ступенькам - 2 мин

« вернуться в дневник