спортивные занятия дневника

зарядка - 15 мин, растяжка - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 25 мин, танцы быстрые - 10 мин, глажение - 10 мин, массажист (кто делает) - 2 мин, мытье посуды - 40 мин, набор текста на компьютере - 200 мин, нахождение в положении сидя - 300 мин, нахождение в положении стоя - 150 мин, одевание - 40 мин, письмо - 40 мин, подметание - 25 мин, подниматься по ступенькам - 40 мин, приготовление еды - 100 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, прогулка медленный темп - 20 мин, работа в офисе - 100 мин, сидение на диване - 40 мин, стояние в очереди - 20 мин, уборка - 30 мин, хождение по магазинам - 20 мин, чтение - 30 мин, шитье - 30 мин

« вернуться в дневник