приготовление еды - 30 мин, мытье посуды - 20 мин, одевание - 15 мин, уборка - 180 мин, подметание - 10 мин, набор текста на компьютере - 40 мин, занятия по кассетам (Синди Кроуфорд) - 10 мин, ручная стирка - 30 мин, нахождение в положении сидя - 40 мин, нахождение в положении стоя - 40 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, прогулка быстрый темп - 10 мин, эллиптический тренажер (высокая нагрузка) - 30 мин
приготовление еды - 30 мин., мытье посуды - 20 мин., одевание - 15 мин., уборка - 3 ч 0 мин., подметание - 10 мин., набор текста на компьютере - 40 мин., занятия по кассетам (Синди Кроуфорд) - 10 мин., ручная стирка - 30 мин., нахождение в положении сидя - 40 мин., нахождение в положении стоя - 40 мин., прогулка медленный темп - 30 мин., прогулка быстрый темп - 10 мин., эллиптический тренажер (высокая нагрузка) - 30 мин.
|