спортивные занятия дневника

аэробика - 10 мин, занятие с обручем - 10 мин, прыжки со скакалкой - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, игры с ребенком (спокойные) - 80 мин, мытье посуды - 5 мин, набор текста на компьютере - 20 мин, нахождение в положении сидя - 30 мин, нахождение в положении стоя - 40 мин, одевание - 10 мин, подметание - 5 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, приготовление еды - 60 мин, прогулка медленный темп - 100 мин, уборка - 30 мин, уход за ребенком - 60 мин, хождение по магазинам - 60 мин

« вернуться в дневник