спортивные занятия дневника

шейпинг - 30 мин, танцы (медленные) - 10 мин, приготовление еды - 60 мин, мытье посуды - 10 мин, одевание - 10 мин, уборка - 20 мин, чтение - 30 мин, пение - 10 мин, сидение на диване - 120 мин, велотренажер (средняя активность) - 40 мин, уход за ребенком - 20 мин, хождение по магазинам - 30 мин, игры с ребенком (спокойные) - 120 мин, нахождение в положении сидя - 180 мин, нахождение в положении стоя - 120 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин

« вернуться в дневник