спортивные занятия дневника

Ходьба в гору (уклон 15% 3,8 кмчас) - 5 мин, Прогулка с собакой(бросание палки и т.п.) - 20 мин, занятия по кассетам (Синди Кроуфорд) - 30 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 120 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, аэробика - 30 мин После интенсивного трудового дня, нужно себя побаловать масочками для кожи вокруг глаз!

« вернуться в дневник