спортивные занятия дневника

зарядка - 10 мин, плавание медленное - 30 мин, растяжка - 5 мин, спортивная ходьба - 20 мин, мытье посуды - 30 мин, нахождение в положении сидя - 40 мин, нахождение в положении стоя - 120 мин, одевание - 30 мин, подметание - 10 мин, подниматься по ступенькам - 15 мин, прогулка быстрый темп - 20 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, сидение на диване - 30 мин, стояние в очереди - 5 мин, уборка - 60 мин, хождение по магазинам - 2 мин

« вернуться в дневник