спортивные занятия дневника

бег - 15 мин, зарядка - 10 мин, силовые тренировки - 20 мин, танец живота - 10 мин, игры с ребенком (спокойные) - 20 мин, мытье посуды - 30 мин, набор текста на компьютере - 30 мин, приготовление еды - 30 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин, уборка - 60 мин Сегодня больше силовой тренировки, т.к. белковый день (так говорят по диску)

« вернуться в дневник