зарядка - 10 мин, силовые тренировки - 25 мин, танцы быстрые - 15 мин, прыжки - 5 мин, приготовление еды - 45 мин, мытье посуды - 20 мин, одевание - 55 мин, уборка - 50 мин, работа в офисе - 420 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, подметание - 8 мин, набор текста на компьютере - 120 мин, растяжка - 20 мин, танец живота - 10 мин, хождение по магазинам - 50 мин, баня - 20 мин, стояние в очереди - 15 мин, нахождение в положении сидя - 200 мин, нахождение в положении стоя - 45 мин, занятие с обручем - 30 мин
|