спортивные занятия дневника

зарядка - 20 мин, аэробика - 30 мин, силовые тренировки - 20 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 30 мин, приготовление еды - 60 мин, мытье посуды - 20 мин, одевание - 30 мин, уборка - 60 мин, растяжка - 10 мин, прыжки со скакалкой - 10 мин, танцы в ритме диско - 40 мин, танец живота - 20 мин, прогулка медленный темп - 120 мин

« вернуться в дневник