спортивные занятия дневника

эллиптический тренажер (средняя нагрузка) - 15 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, нахождение в положении стоя - 60 мин, нахождение в положении сидя - 30 мин, хождение по магазинам - 15 мин, занятия по кассетам (Синди Кроуфорд) - 15 мин, набор текста на компьютере - 20 мин, подниматься по ступенькам - 15 мин, одевание - 20 мин, мытье посуды - 15 мин, приготовление еды - 20 мин приготовление еды - 20 мин., мытье посуды - 15 мин., одевание - 20 мин., подниматься по ступенькам - 15 мин., набор текста на компьютере - 20 мин., занятия по кассетам (Синди Кроуфорд) - 15 мин., хождение по магазинам - 15 мин., нахождение в положении сидя - 30 мин., нахождение в положении стоя - 1 ч 0 мин., прогулка медленный темп - 30 мин., прогулка быстрый темп - 30 мин., эллиптический тренажер (средняя нагрузка) - 15 мин.

« вернуться в дневник