спортивные занятия дневника

зарядка - 10 мин, нахождение в положении сидя - 240 мин, подниматься по ступенькам - 2 мин, прогулка быстрый темп - 45 мин, прогулка медленный темп - 20 мин, работа в офисе - 560 мин, сидение на диване - 60 мин, стояние в очереди - 2 мин Пресс 20 раз покачала - мало.

« вернуться в дневник