спортивные занятия дневника

зарядка - 15 мин, аэробика - 30 мин, силовые тренировки - 20 мин, приготовление еды - 60 мин, мытье посуды - 20 мин, одевание - 20 мин, езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 20 мин, растяжка - 15 мин, прыжки со скакалкой - 10 мин, танцы в ритме диско - 40 мин, игры с ребенком (спокойные) - 60 мин, прогулка медленный темп - 120 мин, занятие с обручем - 20 мин

« вернуться в дневник