аква-аэробика - 100 мин, зарядка - 7 мин, кардио - 20 мин, плавание - 10 мин
Думала, я сегодня герой по спорту, но посмотрела другие дневники - мы все сплошь героини.
Я не совсем ещё выздоровела, но так раздражала себя уже без нормального движения, что пошла в клуб. На дорожке еле выходила 20 минут. Очень тяжело, почему-то было. Хотя обычная норма - 40. Зато 2 аквааэробики подряд! Очень тяжело. Временами казалось всё: умираю. (но лучше аквааэробики ещё ничего не придумано).
Не могу не рассказать вам один уникальный случай. У меня случился ГЛЮК. Вот как раз в один из моментов, когда я во время аквы была на пределе, открывается дверь, ведущая в зону бассейнов, и я вижу (клянусь! я его отчётливо видела! даже сейчас помню, как он выглядит) БОЛЬШУЩЕГО СЕРОГО КОТА С РОЗОВЫМ БАНТОМ НА ШЕЕ. Всё, думаю. Приехали. Дозанималась больной. Кота, конечно, не было. Никакого. Заходила обычная женщина с обычными голыми ногами. Не серыми. Вот так.
|