спортивные занятия дневника

зарядка - 15 мин, приготовление еды - 40 мин, мытье посуды - 15 мин, одевание - 20 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, набор текста на компьютере - 30 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 10 мин, нахождение в положении сидя - 40 мин, нахождение в положении стоя - 30 мин, прогулка медленный темп - 10 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин зарядка - 15 мин., приготовление еды - 40 мин., мытье посуды - 15 мин., одевание - 20 мин., подниматься по ступенькам - 10 мин., набор текста на компьютере - 30 мин., быстрая ходьба ( 7 кмч ) - 10 мин., нахождение в положении сидя - 40 мин., нахождение в положении стоя - 30 мин., прогулка медленный темп - 10 мин., прогулка быстрый темп - 30 мин.

« вернуться в дневник