спортивные занятия дневника

гимнастика (медленный темп) - 15 мин, зарядка - 20 мин, прыжки - 5 мин, растяжка - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 20 мин, современные танцы - 60 мин, танцы быстрые - 20 мин, глажение - 15 мин, мытье посуды - 50 мин, набор текста на компьютере - 20 мин, нахождение в положении сидя - 100 мин, нахождение в положении стоя - 600 мин, одевание - 40 мин, письмо - 2 мин, подметание - 20 мин, подниматься по ступенькам - 40 мин, приготовление еды - 20 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин, прогулка медленный темп - 40 мин, ручная стирка - 5 мин, садоводство - 10 мин, сидение на диване - 30 мин, стояние в очереди - 50 мин, уборка - 60 мин, хождение по магазинам - 400 мин

« вернуться в дневник