приготовление еды - 15 мин, мытье посуды - 25 мин, одевание - 15 мин, уборка - 90 мин, чтение - 25 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, подметание - 5 мин, набор текста на компьютере - 120 мин, уход за ребенком - 15 мин, хождение по магазинам - 25 мин, игры с ребенком (спокойные) - 60 мин, ручная стирка - 15 мин, нахождение в положении сидя - 180 мин, нахождение в положении стоя - 45 мин, прогулка медленный темп - 45 мин, калланетик - 5 мин
сходила в парикмахерскую подстриглась, покрасилась, сделала маникюр- немного настроение поднялось! Я ЛУЧШЕ ВСЕХ!
|