спортивные занятия дневника

калланетик - 5 мин, прогулка быстрый темп - 35 мин, прогулка медленный темп - 35 мин, нахождение в положении стоя - 45 мин, нахождение в положении сидя - 180 мин, игры с ребенком (спокойные) - 45 мин, хождение по магазинам - 15 мин, уход за ребенком - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, набор текста на компьютере - 45 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, чтение - 15 мин, работа в офисе - 360 мин, одевание - 25 мин, мытье посуды - 15 мин, приготовление еды - 15 мин, зарядка - 5 мин ну вот отработала, устала

« вернуться в дневник